היריון זו תקופה מופלאה מלאה בציפייה ושמחה, לצד דאגה והקפדה יתרה על מצבה הבריאותי והנפשי של האישה הנושאת בתוכה חיים חדשים. היריון בסיכון הוא מצב שבו בריאותה של אישה הרה או בריאות עוברה נמצאים בסיכון. זה יכול לנבוע ממספר גורמים, כולל מחלה, פציעה או סיבוכים רפואיים. במקרים מסוימים, נשים הרות בסיכון עשויות להמשיך לעבוד אם הן מבצעות התאמות מסוימות, כגון עבודה מהבית.

עבודה מהבית במהלך שמירת היריון

עבודה מהבית היא הסדר שבו עובד עובד מביתו במקום ממשרד או במקום עבודה מסורתי אחר. זה יכול להיעשות במשרה מלאה או חלקית וזה יכול להיות זמני או קבוע. לנשים בהריון בסיכון, עבודה מהבית מהווה יתרון ייחודי. היא מאפשרת להן לשמור על משכורת מלאה במקום לקבל תשלום חלקי במהלך שמירת הריון.

הגנות משפטיות והטבות

• התאמות אישיות: חשוב לנשים הרות עם הריונות בסיכון גבוה להיות מודעות לזכויותיהן החוקיות ולנקוט בצעדים להגנה על בריאותן ורווחתן.  על פי חוק העבודה הישראלי, לנשים הרות עם הריון בסיכון יש זכות לבקש התאמות ממעסיקיהן כדי לאפשר להן להמשיך לעבוד בבטחה. התאמות אלה עשויות לכלול מטלות עבודה מותאמות, סביבת עבודה ארגונומית בתחנת העבודה שלהן, או חופשה לבדיקות רפואיות. מעסיקים מחויבים לשקול בקשות אלו בתום לב ולבצע התאמות סבירות, אלא אם כן הדבר יטיל קושי מופרז על העסק.
• חופשות בתשלום או ללא תשלום: אם אישה הרה בהריון בסיכון לא יכולה לעבוד עקב מצבה הרפואי, היא עשויה להיות זכאית לחופשה בתשלום או ללא תשלום מעבודתה. המוסד לביטוח לאומי מעניק תשלום עבור בדיקות הריון למי שחייבת להיעדר מעבודה לפחות 30 יום מסיבות הריון. במקרים בהם לא חלות קצבאות בדיקות הריון, חלה חובה על דמי מחלה מהמעסיק תוך ניצול ימי המחלה הצבורים. חופשה בתשלום עשויה להיות זמינה במסגרת תכנית חופשת הלידה של המוסד לביטוח לאומי, המעניקה עד 14 שבועות של הטבות לנשים זכאיות. חופשה ללא תשלום עשויה להיות זמינה לפי הוראות חוק העבודה הישראלי לחופשת מחלה או חופשה מסיבות אישיות.
• הגנה מפני פיטורין: גם נשים בהריון בסיכון גבוה מוגנות מפני אפליה במקום העבודה. בנוסף, אם רופא סבור שמקום העבודה, סוג העבודה או תנאי העבודה הם מצב מסכן עבורה או עבור העובר ואינם בטוחים לה במהלך ההיריון, יש לה אפשרות לצאת לחופשה ללא תשלום. חופשה כזו מבטיחה הגנה מפני פיטורים או פגיעה בביטחון התעסוקתי, תוך התאמה לזכויות המוקנות לעובדים בהריון. חלק מקרנות הפנסיה אף מאפשרות לעובדות בהריון לקבל קצבאות נכות אם כושר העבודה שלהן נפגע מעל 90 יום. בנוסף, המידע הרפואי שלהן צריך להישמר בסודיות ולא לחלוק עם אחרים ללא הסכמתן.

 

יתרונות העבודה מהבית לנשים בהריון בסיכון

• סיכון מופחת לחשיפה למחלה או לפציעה: נשים בהריון לרוב חשופות יותר למחלות ופציעות, כך שעבודה מהבית יכולה לעזור להפחית את הסיכון לחשיפה לסכנות אלו.
• רמות מתח מופחתות: עבודה מהבית יכולה לעזור להפחית את רמות הלחץ, מה שיכול להועיל הן לאישה ההרה והן לעובר שלה.
• גמישות מוגברת: עבודה מהבית יכולה לספק לנשים בהריון גמישות רבה יותר בלוחות הזמנים שלהן, מה שיכול להועיל לניהול הבריאות והרווחה שלהן.
• שיפור היכולת לאזן בין העבודה לחיי הבית: עבודה מהבית יכולה להקל על נשים בהריון לאזן את חיי העבודה והבית שלהן, מה שיכול להיות חשוב במיוחד במהלך ההיריון.

האם עבודה מהבית מתאימה לך?

ההחלטה אם לעבוד מהבית או לא היא החלטה אישית התלויה בהמלצה רפואית. חשוב לשקול את היתרונות והסיכונים של עבודה מהבית במקרה שלכן כדי לקבוע אם זו הבחירה הנכונה עבורכן. אם אתן שוקלות לעבוד מהבית, שוחחו עם הרופא שלכן ועם המעסיק כדי לקבל את כל המידע הרלוונטי הנחוץ לכן.

טיפים לעבודה מהבית לנשים בהריון בסיכון

הנה כמה טיפים לעבודה מהבית לנשים בהריון בסיכון:

• צרו סביבת עבודה ייעודית: סביבת עבודה ייעודית יכול לעזור לכן להישאר ממוקדות ופרודוקטיביות.
• קחו הפסקות קבועות: קומו והסתובבו כל 30-60 דקות כדי למנוע עייפות ואי נוחות.
• הציבו יעדים ריאליים: אל תנסו לעשות יותר מדי ביום אחד. חלקו את העבודה שלכן למשימות קטנות יותר הניתנות לניהול.
• שמרו על תקשורת עם המעסיק שלכן: עדכנו את המעסיק שלכן על ההתקדמות ועל כל חששות שיש לכן.
• שמרו על עצמכן: ודאו שאתן מקבלות מספיק מנוחה, אוכל מזין ובריא המכיל חומצה פולית, ושומרות על שתייה מרובה.

לסיכום

עבודה מהבית מתגלה כפתרון נוח ויעיל לנשים שההיריון שלהן מוגדר הריון בסיכון. ההגנות וההטבות החוקיות הקיימות מספקות רשת ביטחון המבטיחה שהבריאות והרווחה הן של האם והן של העובר, יהיו בראש סדר העדיפויות. מעסיקים, המכירים את היתרונות הרבים, מוזמנים לאמץ עבודה מרחוק לעובדות שלהן. היכולת לעבוד מהבית לא רק מעצימה נשים בהריון על ידי מתן סביבת עבודה נוחה, אלא גם שומרת על הזכויות שלהן מבלי לפגוע בתפוקה שלהן ובטובת העסק.

 

*המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.